禅修之坐香

   禅堂里，以燃香来计算坐禅时间，便是坐香。坐香时，可双盘、单盘或者散盘；坐好后，用包腿布将腿包裹好，保持身体的中正；开静后，依然带着觉知，将腿脚缓缓放下；下坐后，亦要记得将禅垫与包腿布整理如初。在禅凳上，若不是盘腿坐，则应该挂腿坐，即将两腿自然平放，臀部的一半放在禅凳上，如此可保持身体的直立，不佝肩驼背。禅堂中，修持多年的“老参”，他们身形端正，在一呼一吸间深入内心；也有“初参”新义工，他们按照法师的指导，体会禅悦和法喜。在柔和的光线下，整个禅堂无比清净安宁。

禅修之吃茶

   一日之中，三次坐香前后，会安排吃茶。训练有素的义工们有序地为大家散杯子、倒茶，一举一动，皆轻柔缓慢，满是禅意。法师解说道，接杯的手取决于散杯人来的方向，接过已倒好的热茶，如护如意宝珠般放腹前晾一会，喝茶时，用左手持杯，放置嘴边后，一小口一小口徐徐喝下，保持觉知。各位学员也逐渐明白，原来禅不在外面，而是在我们一思一念间，在我们的一举一动处。

站板开示

   禅堂内，这次禅修营，请了多位法师为大家作主题开示。其中包括：大信法师为大家讲解“禅宗的用功与发心”；常亮法师劝导“发菩提心”；宏文法师讲解“寺院礼仪”；闻通法师讲解并演示“禅堂大小规矩”与“斋堂过堂、行堂规矩”；耀彻法师作为悦众兼当值演示敲法器。闻通法师提醒：所有听法、行走、做事、禅坐的时候，不要忘记保持觉知。

参观寺庙

   为了让每一准备投入义工服务的学员，能对大佛寺历史和现状有更深入的了解，义工部的朱日荣居士带领大家巡礼了寺院，耐心详细的告诉大家寺内各主要殿堂的功能。在参观结束后，大家在法师的带领下到大雄宝殿礼佛拜佛，听法师讲解到，佛是“觉”的意思，要觉察自己的行为，觉照自己的念头，觉悟佛陀发现的智慧。学员们在法喜中结束了参观，去到斋堂吃药石——晚餐，法喜充满。

   两天的禅修营的最后一支坐香结束后，大家都还意犹未尽，全体学员和护持义工安坐在禅凳上。闻通法师轻声的说，本次禅修营是结束也是新的开始，接下来大家要在生活中、工作中更多的去观照自己、舒展身心。法师最后分享了一些动中禅的基本功，提醒大家回去勤加练习，同时欢迎大家多来寺庙做义工和参加禅修，培福修慧，获得更多身心自在。