为了让大佛寺第十三期癌症康复营员们获得多元而丰富的身心康复的支持，5月4日下午，大佛寺来提法师在普觉楼四楼禅茶室为营员们讲授书法课程。

中国书法从甲骨文、金文演变到大篆、小篆、隶书，至东汉、魏、晋的草书、楷书、行书诸体。今天的书法课主要练习隶书。

来提法师首先要求营员们要调节好身姿，静下心来。练习书法可以修身修心养性，心静自然就身心健康乐观，健康是心身灵的和谐统一。心静才能写好字。心静并非什么都不想，而是在做事时专心致志，不再想其他杂念，聚焦在当下。运笔时“笔到、手到、心到、意到"，从而享受当下。然后，来提法师再教大家握笔姿势，法师要求用笔要垂直于纸面，中锋用笔，指实掌虚，运笔要缓慢。法师亲自示范，教大家临摹张迁碑隶书。法师将隶书简要概括为：蚕头雁尾，雁不双飞，蚕不二设，如龟如鳖，折笔藏锋，重浊轻清，一波三折，外方内圆，斩钉截铁，学员们日常可按照口诀去练。

学员们兴致勃勃认真临摹。有的营员有一定的书法功底，得到了来提法师的肯定。而对书法生疏的营员也神态放松地精心用笔。法师鼓励大家：隶书比较容易入手，练习书法犹如修行，没有什么诀窍也没有捷径，日久功深，练得多就进步大。修身调身也是同样道理。

最后，法师满怀慈悲，现场奋笔疾书，赠送给每一位学员一幅书法作品。营员们手持法师赠字喜悦地与法师合影留念。大佛寺禅茶室洋溢着宁静、祥和与愉悦。

通过体验本次书法课程，营员们纷纷表示，练习书法能让人在书写过程中得到片刻安宁和恬静。营员们对疾病的认知和思考方式发生了积极转变，心态更平和，对培养良好情绪、提升幸福感、减轻压力有帮助。只要坚持，一定有助于减缓病患及早康复!