2019年11月23日上午8时30分，大佛寺禅武医学堂举行的为期七天的“行意禅”禅修营如期开营。此次活动，特别恭请少林寺永化堂无言道公禅武医第十八代传承人、非物质文化遗产“嵩山内养功法”代表性传承人德建禅师亲自传授禅法。

开营仪式由大佛寺当家法师主持。开营仪式上，耀智大和尚和德建禅师带领大众法师及此次选拔出来的全国各地行意禅精进学员60余人诵经礼佛。接着，耀智大和尚为大众作慈悲开示。

耀智大和尚亲切地称大家为“同参”，此次禅修营目的就是为了传承行意禅法，使大家通过共同修禅、内心观照、参禅，得到成就。大和尚介绍，“行意禅”历史悠久，是禅法的一种，体现的也是佛陀的法义。传统的禅修包括行香、跑香、打坐，都是静中有动，动中有静。行意禅的功法动静结合，在动的同时又保持心的宁静。看似简单，但心法不简单，妙处就在于此。只有坚持练习才能见功夫。耀智大和尚以自身为例，列举通过长期坚持练习行意禅，令自身得益来告诫大众，专心练习，持之以恒。

接着，耀智大和尚开示说：在现在喧嚣的快速发展的工业化、商业化、信息化时代，禅修已不同于以前生活简单、心灵清净的农耕时期，因此在精进禅修时容易出现“禅病”，其主要原因是心难以清静下来，又引发出身体方面的问题。而通过行意禅，就可以让心清静下来，静观呼吸，心身联动，确实是一种非常适宜于现在的身心疗法。

修禅就是修心，武则是结合功法让我们的身体经络打开，气血畅通，促进心身健康。耀智大和尚勉励大家珍惜此次禅修营殊胜的学习机会精进练习，并祝福大众身自在，心自在，身心自在，福寿无量。

丹田呼吸

风摆柳

松肩式

单手托天

双手托天

耀智大和尚开示后，德建禅师便开始带领众法师和学员们从丹田呼吸法开始修习，接下来松肩式、风摆柳、单手托天、双手托天等功法，德建禅师都一一非常细致地进行讲解和示范。诺大的禅堂中，大家跟随着德建禅师的亲身传授，一丝不苟地，安静认真地练习和体会。

视频|丹田呼吸法

此次禅修营为外地学员贴心安排了住宿，除了上午下午的精进修习，晚上还为学员们专门安排了问禅时间，以增进修习的效果。此次活动，还吸引众多嘉宾前来共修，大家非常熟悉的生命教育专家纪洁芳老师和著名科学家康景轩教授的夫人也在百忙之中参加了此次禅修营的学习。

视频|颈部放松法