2019-04-14_康乐社 | 重启生命的“第三人生”——袁正平会长交流报告

康乐社 | 重启生命的“第三人生”——袁正平会长交流报告

袁正平：

中国抗癌协会癌症康复会副主任委员；现任上海市癌症康复俱乐部会长首创群体抗癌上海模式；1981年罹患癌症，1989年创建上海癌症康复俱乐部；荣获上海市十大年度人物、上海市十大杰出志愿者和中华慈善奖等。

袁正平会长结合自身38年的抗癌经历，系统明晰地向营员分享四方面的抗癌内容。袁会长从认识癌症、战胜恐惧，以“个、十、百、千、万”积极乐观面对人生，树立“五全理念”设计管理生命全过程，以新的生命历程“乐笑”并拥抱自己的“第三人生”。

一、认识癌症

癌症可以被称为一种生活方式疾病或现代文明病。袁会长讲了两种癌症认知的理念，一是“中国式控癌”，即对癌细胞，消灭与改造并举，以达到对癌症的控制，而不是盲目追求消灭所有体内癌细胞；二是整合肿瘤学的新概念。

二、战胜恐惧

首先，我们不能盲目，需要依靠生存智慧走出认知误区。其次，要避免对药物的盲目依赖。同时，我们不能对生命的潜能进行否定。最后，绝对不能丢失人生目标，要将生命目标化，作每天、每时、每刻的实际行动。

三、寻求多元治疗手段

（1）快乐疗法就是乐笑人生。

（2）音乐疗法感知躯体并与躯体产生链接。

（3）饮食疗法就是利用合理健康的饮食为我们提供日常生活能量。

运动疗法，例如，通过禅修冥想打坐改变我们的身心气息；例如，体能锻炼可以改变身体素质，更能塑造意志力和生命力。

四、五全理念

五全理念：全人、全家、全队、全程、全社会。其中，全人就是专注身心兼治；全家

就是用亲情构筑生命的屏障；全队就是在团队中体现自我价值；全程就是时时做好全程的康复投资、康复计划和康复行动；全社会是指呼吁全社会用善爱呵护生命，用科学驱赶社会问题。

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最后，袁会长指出，5年是患者衡量生存期的分水岭，如果癌症患者经手术治疗能生存5年以上，即可认为肿瘤被治愈的可能性为90%，患者要跨过5年的“生死峡谷”，疾病科普、规范治疗、患者关护，三者缺一不可。袁会长鼓励全体营员，积极乐观面对病痛，“笑乐”生活，重建生命之树。

在近2个半小时的讲座中，大家全神贯注地听讲，尤其是听到袁会长的自身的抗癌经历时，现场听众深受鼓舞，纷纷表示此时此刻重启生命的“第三人生”！