大佛寺善友康乐社第八期癌症康复营

慈心无量自安禅

——智严禅师广州弘传慈心禅

广州大佛寺康乐社第八期癌症康复营于2018年4月12日在大佛寺隆重开幕。

本期康复营迎来了一位特别的主讲导师，他是一位南传比丘形象的出家法师，他也是唯一一位几乎全程陪伴每天授课的主讲嘉宾。

他，就是缅甸佛教慈心禅与内观禅成就者智严法师。

智严法师授课主要在大佛寺内的普觉楼4楼禅茶院。法师以甚深禅定展现出安定祥和的慈悲身心，以平稳深沉而又清晰有力的柔软语调，为营员们及与会听众将慈心禅亲切温暖的智慧娓娓道来耐心示范。

培育智慧，发现并解决八苦，这是实践慈心禅之目的。

听讲解读文字，练习禅修，即起观照，随时随地，缘境实修，这是慈心禅必须坚持的功课； 四无量心——慈悲喜舍，是修慈心禅要安住的主要内境。

《法句经》云：“调伏的心令人安乐，智者应该调御心。”通过修习慈心禅来降伏其心，放下妄想分别执着，就能解脱八苦。

修行慈心禅有何功德？《本事经》（玄奘法师译）卷二说道：“一切修习福业事中，慈心解脱最为第一。”修习“慈无量心”的人，如同住在梵天中。

慈心是无所求的，是一种希望众生获得利益、快乐、幸福的心。慈是四无量心之首，从培养增上慈心入手，后面的悲、喜、舍都能渐渐契入。无量的有情是我们修行所缘的对象，以所缘无量故，名无量心。

慈，感恩，予乐；悲，同情，抜苦；喜，随喜，护念；舍，平等，无着。让这四种心念念增长永不退失，随缘观照不作拣择，即是无量。

慈心禅可以自己为所缘境，想自己所做过的功德，祝福自己，愿我平安幸福健康快乐，选择一句，不断忆念。学会自尊、自爱，尊重自己灵性，了知众生是自己心性所变，才会尊重别人、尊重众生。

慈心禅的所缘境，分特定与不特定两种。

特定对象：选取限定的一个场所内的有情众生为所缘，或选取一位在世的人为所缘，比如我所安住的讲堂内的众生，或自己的母亲、父亲、师长，专注地祝福所缘境：平安、健康、幸福、快乐。反复默念，安住在这句话的内容含义上，以此培养慈心，练习15分钟。

无特定对象：缘无量众生，普遍平等地培养慈心。比如缘念整个大佛寺内的众生，缘念广州地区、广东地区，乃至整个中国、整个地球内的众生，祝福这里面的众生：平安、健康、幸福、快乐。

智严法师的师父已88岁高龄，至今仍在全世界奔走弘法，由于念念修行增上四念处观，没有一念间断，虽然非常繁忙，但不会感到身体疲惫。修行慈心禅能得到清凉感，这是从内心、内部生起来的。所以修行者不会随外部环境而感到冷热。法师自身也常年通过实践慈心禅，突破了睡眠昏沉的障碍，能够清楚分明地知道自己如何入睡，怎样睡着，怎样睡醒，清晰观照自己的每一念，一天二十小时内，能控制好妄想。

慈心是没有执着、无所求的爱心，是清净的，不像男女之爱，或长辈对小辈、父母对子女的执着之爱。

慈心能促进植物良好生长，能改变动物的恶性情。因为专注的念力，可以与物质现象发生感应道交。智严法师举出许多实际例子，为大家证实了念力的强大功效。

法师课后也与大佛寺的常住法师，分享了自己五个安居期间的心得，大家听后法喜充满，越来越重视羯磨、安居的意义。

念力的秘密不可思议，让我们抓紧时间去慈爱和感恩，继续在慈心禅的实践中探索吧。

供稿：如律法师   摄影：李国坚

编发：晓见居士   审核：传寂法师、明兰法师

↙查看并参与更多康复营讲座

“三宝慈光 加护有缘”大佛寺第八期康复营讲座预告