2017-11-14_法不孤起遇缘应 欢喜自在顺气式——《禅武医精进七》第六天进行时

法不孤起遇缘应 欢喜自在顺气式 ——《禅武医精进七》第六天进行时

办公室 广州市大佛寺 2017-11-14

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11月,2017

禅武医精进七                                                                               - 第六天进行时 -



2017年11月14日,大佛寺《禅武医精进七》第六天,是广州市大佛寺与嵩山禅院联合创办的禅武医学堂的挂牌仪式日。在这殊胜的日子,学员们既跟德建禅师学习顺气式功法,也参与了挂牌活动。



大佛寺是落座于繁华都市中的一个清净道场,千年道场打造民众心灵家园。耀智大和尚广开甘露洁门,为众生指引身心安顿、生死自在之法门。根据民众的需求,为民众提供多元化的精神服务。禅武医学堂即是其中之一,它传授身心疗法,禅武七学员可以通过切身体验和修习,来感受此功法对于身心健康和日常生活的作用。



禅武医功法用直接、自然的方式来融入到日常生活中,达到强身健体,心境平静的目标,提升生活、学习、工作的品质。在练习顺气式功法之前,德建禅师引导大家排除杂念。禅师先请大家呆站片刻,并且说,呆就是“发呆”,什么都不想,保持心平气和,呼吸平静了,就能触动肠胃,把体内郁闷的气排出来。这里面有禅机,即气机,生命就是一口气,呼吸越深长,生命就越长。顺气式可以帮助我们呼吸深入和身体放松,令气自然地沉到丹田。做的时候全身放松,双手轻轻地放在胸前,慢慢垂下至丹田。学员们跟随禅师的引导进行认真练习。



为了更有针对性地指导和检测功法练习效果,学员进行分组练习。学员相互学习、指正,在共修中提高功法、提升觉知。此外,德建禅师还给大家传授另两式功法,一个叫连式,另一个叫散式,让大家体会十指连心之妙法。



随后,耀智大和尚作慈悲开示。生活本来所需的不多,但是人的心里固有的欲望太多。现代人有那么多病,说到底就是心灵和身体的问题,所以需要进行身心治疗。大家现在练武功不是要去治武学,是要治理自己,从心灵,到运动,到合理的饮食调养。禅武医功法通过身法的修练,次第性地顿悟心法,更有利于当代人的身心调理,契合当代人的机缘。大佛寺这次先让本寺法师、职工及部分学员参与修习,体验禅武医的功法效用,大家先感到受用,再推广出去帮助别人,计划明年大佛寺第八期癌症康复康乐营也将运用禅武医这个功法帮助癌症患友。


法不孤起,丈境方生;道不虚行,遇缘则应。从复习前几天的功法,到今天的顺气式,从顺气式到每个功法要点的讲授,德建禅师循循善诱,不厌其烦地细心讲解,感动了全场的所有法师和居士。一天的修习活动,大家感到既充实,又受用。


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